Achtsamkeits-Call

nächster Termin: Sonntag, 2. 10. 22, 9 Uhr morgens | 0€

Thema:

Was ist LIEBE und warum braucht Liebe Achtsamkeit?

Ja, ich bin dabei!

Du möchtest alles rund um

Meditation & Achtsamkeit

wissen und praktisch anwenden?

Dann komm zum Achtsamkeits-Call!

Wir treffen uns immer am 1. & 3. Sonntag im Monat um 9 Uhr!

Die nächsten Sonntage: 2.10. | 16.10.

Dauer: ca. 30-40 Minuten

NUR LIVE - nachträglich gibt's keine Aufzeichnung!

Der Achtsamkeits-Call kostet dich Zeit und 0€!

Servus, ich bin Monika

... und seit über 20 Jahren erfolgreiche Trainerin & Mentorin für Meditation und Achtsamkeit.

Ich helfe Führungskräften und viel beschäftigten Frauen dabei, innere Balance, Leistungsfähigkeit und körperliches Wohlbefinden zu gewinnen, indem ich sie systematisch anleite, mit Meditation mehr Achtsamkeit ins Leben zu bringen.

Wenn du deine täglichen Aktivitäten - wie Essen, Atmen, Sitzen, Gehen usw. - bewusst und entspannt ausführst, dann erreichst du deine Ziele mit Leichtigkeit, bist ausgeglichen und schläfst wieder gut.

Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit. Deine Achtsamkeit entfaltest du durch die Praxis der Meditation. Wie das geht, zeige ich dir in meinem Programm.

Lass' dich inspirieren durch meine Impulsvorträge!

Nutze die Gelegenheit und praktiziere Meditation & Achtsamkeit mit Gleichgesinnten!

Schenke dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden!

Lade deinen Akku auf mit einfachen Körperübungen!

Komm ins Hier und Jetzt und berühre den gegenwärtigen Augenblick!

Entspanne Körper und Geist - gewinne Lebenszeit mit Leichtigkeit!

Meine Achtsamkeits-Calls kosten dich 0 Euro!

Das Besondere:

1. Vielfalt

Jeder Call hat ein anderes Thema.

Hier einige Beispiele:

- Meditieren lernen

- Im Körper zu Hause

- Das 1x1 der Meditation

- Achtsam Essen

- Atemübungen

Gerne kannst du mir auch deine Wünsche und Vorschläge schicken!

2. LIVE

Jeder Achtsamkeits-Call ist ein LIVE-Call.

So können wir auch miteinander ins Gespräch kommen.

Du kannst Fragen stellen, die ich sofort beantworte.

Die gemeinsame LIVE-Praxis hat eine große Wirkung.

3. Authentisch

Die Theorie-Vorträge und praktischen Übungen sind authentisch und zeitgemäß. Sie basieren auf den Schriften und Lehren authentischer Meister und sind 1000fach erprobt.

Bei regelmäßiger Übung bewirken sie innere Ruhe und Wohlbefinden in Körper und Geist.

Das erwartet dich...

  • Theorie-Input - Vortrag zum Thema

  • Wirksame Übungen, die wir gemeinsam praktizieren

  • Fragen & Antworten