FOKUS durch MEDITATION

>>> Warum Shamata-Meditation die Basis für deinen Fokus ist <<<

Sonntag, 5. Februar 2023, 18 Uhr abends | 0€

Live Webinar auf ZOOM

Ja, ich bin dabei!

Die 3 häufigsten FEHLER beim MEDITIEREN

und

was du dagegen tun kannst.

Sonntag, 5. März 2023, 18 Uhr abends | 0€

Live Webinar auf ZOOM

Du möchtest alles rund um

Meditation & Achtsamkeit

wissen und wirkungsvolle Übungen kennenlernen?

Dann komm zum Achtsamkeits-Call

jeden 1. Sonntag im Monat um 18 Uhr | 0€

Wer wir sind:

Hallo, ich bin Jasmin,

Personalentwicklerin in einem großen Konzern und seit über 20 Jahren begeisterte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit.

Ich liebe es, Menschen zu unterstützen, ihren Fokus (wieder) zu finden. Damit sie ihr Leben leben und nicht ihr Leben denken.

Ich unterstütze insbesondere gestresste Frauen wie sie mit Meditation, Yoga und Visualisierungen in die Umsetzung zu kommen und ihre Träume verwirklichen.

Im Alter von 15 Jahren absolvierte ich mein erstes mehrwöchiges Achtsamkeitsretreat im Kloster des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es folgte ein umfassendes Meditations-Studium in Theorie und Praxis sowie zahlreiche Retreats.

Servus, ich bin Monika

und seit über 30 Jahren als Mentorin & Trainerin tätig, davon ca. 25 Jahre lang als Lehrerin für Shamata-Meditation, Achtsamkeit und Buddhismus.

Ich helfe Führungskräften und viel beschäftigten Frauen dabei, mit MEDITATION und ACHTSAMKEIT

...emotionale Ausgeglichenheit,

...mentale Stärke und

...körperliches Wohlbefinden

zu gewinnen und damit die Grundlage für ein bewusstes und glückliches Leben zu schaffen.

Meditieren wirkt.

Servus, ich bin Monika

und seit über 30 Jahren als Trainerin & Mentorin tätig, davon ca. 25 Jahre als Lehrerin für Meditation, Achtsamkeit und Buddhismus.

Ich helfe Führungskräften und viel beschäftigten Frauen dabei, mit MEDITATION und ACHTSAMKEIT

...emotionale Ausgeglichenheit,

...mentale Stärke und

...körperliches Wohlbefinden

zu gewinnen und damit die Grundlage für ein bewusstes und glückliches Leben zu schaffen.

Meditieren wirkt.

Hallo, ich bin Jasmin,

Personalentwicklerin in einem großen Konzern und seit über 20 Jahren begeisterte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit.

Ich liebe es, Menschen zu unterstützen, ihren Fokus (wieder) zu finden. Damit sie ihr Leben leben und nicht ihr Leben denken.

Ich begleite insbesondere gestresste Frauen wie sie mit Meditation, Yoga und Visualisierungen in die Umsetzung zu kommen und ihre Träume verwirklichen.

Im Alter von 15 Jahren absolvierte ich mein erstes mehrwöchiges Achtsamkeitsretreat im Kloster des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es folgte ein umfassendes Meditations-Studium in Theorie und Praxis sowie zahlreiche Retreats.

Lass' dich inspirieren durch unsere Impulsvorträge!

Nutze die Gelegenheit und praktiziere Meditation & Achtsamkeit mit Gleichgesinnten!

Schenke dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden!

Lade deinen Akku auf mit einfachen Körperübungen!

Komm ins Hier und Jetzt und berühre den gegenwärtigen Augenblick!

Entspanne Körper und Geist - gewinne Lebenszeit mit Leichtigkeit!

Jetzt um 0 Euro unverbindlich anmelden!

Das Besondere:

1. Vielfalt

Jeder Call hat ein anderes Thema.

Hier einige Beispiele:

- Meditieren lernen

- Im Körper zu Hause

- Das 1x1 der Meditation

- Achtsam Essen

- achtsam ATMEN-gesund LEBEN

Gerne kannst du uns auch deine Wünsche und Vorschläge schicken!

2. LIVE

Jeder Achtsamkeits-Call ist ein LIVE-Call.

So können wir auch miteinander ins Gespräch kommen.

Du kannst Fragen stellen, die wir live beantworten.

Die gemeinsame LIVE-Praxis hat eine große Wirkung.

3. Authentisch

Die Theorie-Vorträge und praktischen Übungen sind authentisch und zeitgemäß. Sie basieren auf den Schriften und Lehren authentischer Meister und sind 1000fach erprobt.

Bei regelmäßiger Übung bewirken sie innere Ruhe und Wohlbefinden in Körper und Geist.

Das erwartet dich...

  • Theorie-Input - Vortrag zum Thema

  • Wirksame Übungen, die wir gemeinsam praktizieren

  • Fragen & Antworten